Estes-metoden er en metode, hvorpå paranormale kredse mener at kunne kommunikere med en såkaldt intelligent hjemsøgelse eller energi.
Metoden går meget grundlæggende ud på at skabe en jævn og respektfuld to-vejs samtale med det ukendte. Metoden kræver lidt udstyr, men kræver ingen særlig uddannelse eller påpasselighed, som betyder man udsætter sig selv for fare, eller gør ting værre.
Formålet er, at man ved dialog kan komme til at få en forståelse for, hvad der foregår. Måske kan man endda få en løsning, og få ro i hjemmet.
Man skal bruge:
- 2 personer (Én som stiller spørgsmål, og én som lytter på radiostøj)
- 2 siddepladser (stol, seng, eller lignende)
- Sovebrille / maske
- Behagelige hovedtelefoner
- En "Ghost-box" som laver hvid støj, eller alternativt en gammeldags FM-radio.
- To mobiltelefoner eller videokameraer.
- Notesblokke og skriveredskaber
Fremgangsmåde:
- De to personer tager positition i det hus, eller sted, hvor de mener det ukendte færdes eller befinder sig. Man sætter en stol i to adskilte rum, og her er det vigtigt at spørgeren kan høre modtageren, men modtageren må ikke kunne høre spørgeren.
- Der sættes to kameraer eller mobiltelefoner op, som filmer de to deltagere. Det er vigtigt at videoen startes på præcist samme tidspunkt på de to kameraer.
- Husk som deltagere, at være rolige, positive, være åbne for hvad der sker og være fri for tvivl og bekymringer.
- "Modtager"-personen tager nu maske og høretelefoner på, imens denne sidder behageligt i en stol. Formålet er at udelukke alle udefrakommende påvirkninger. Høretelefonerne skal være tilsluttet en Ghostbox eller alternativt en gammel FM-radio, som kan lave hvid støj. Modtageren skal nu forsøge at høre ord i den hvide støj.
- "Spørgeren" starter nu med at præsentere holdet, og fortælle hvad de ønsker. Lige som man egentlig møder en fremmed person, på en høflig måde.
- "Spørgeren" stiller nu spørgsmål, velvidende at ingen bør kunne høre ham. Og personen skal herefter holde en lille pause. Med lidt held, vil "modtageren" høre et svar / ord i den hvide støj.
- "Spørgeren" vil nu forsøge at indgå en dialog med de ord som indsamles. Efter nogen tid, vil "Spørgeren" afbryde sessionen, takke og sige farvel til dét man nu kommunierer med.
- Hvis begge kameraer er tændt samtidigt, bør det nu være nemt at afspille begge klip, så man nu kan kombinere spørgsmål og svar. Måske skal man holde endnu en Estes-session, når man har samlet kræfter igen.
- Tal om tingene: Snak om Estes-sesssionen og få vendt bekymringer og observationer. Få delt erfaringer og støt hinanden, hvis det har været ubehageligt.
- Tag handling på hvad I har fundet ud af. Måske har samtalen nu lagt op til, I skal foretage jer noget: Bede en bøn, finde en ting eller lignende.
Ingen garanti!
Estes-metoden er meget anvendt i paranormale kredse, men husk, der er ingen garanti for du får svar. Måske får du komplet ubrugelige informationer, og du skal som deltager på holdet selv afgøre, om tingene har relevans for din opgave.
STOP HVIS:
- en deltager føler ubehag. Stop sessionen og snak tingene igennem.
- en deltager får kvalme, fysiske symptomer, svimmelhed osv.
- en deltager overvældes. F.eks. vil deltageren begynde at græde, grine, være vred eller blive panisk. Stop sessionen og snak tingene igennem.
- der opstår grænseoverskridende kommunikation. Man skal ikke finde sig i alt fra det ukendte. Bliver snakken flabet, vulgær eller upassende, så sig det til det ukende og stop seessionen.
- teknikken driller. Ret fejlene og start igen efter en god pause.
- i forstyrres. Få skabt ro eller find blot et andet tidspunkt.
- i bliver trætte. Find en anden dag og start på en frisk
- en deltager trækker sit samtykke tilbage og ikke vil være med længere. Stop øjeblikkeligt og snak tingene igennem.
- hvis tiden slipper op.
- du er det mindste i tvivl om I gør det etisk rigtige. Få afklaret eventuelle bekymringer og start på en frisk en anden dag.
Ingen fare
Der udgår absolut ingen fare for dem som deltager i sådan en session. Da man har kommunikeret respektfuldt og i en god energi, er der ingen grund til at tro, der skulle opstå "repressalier" fra det ukende. Hvis tilstedeværelsen er intelligent, og jo allerede har vist vilje til at ville i kontakt, så vil tilstedeværelsen naturligvis bifalde jeres indsats.
Nogle deltagere tænker "hvad nu hvis det er en dæmon, så vil den gøre mig noget".
Men som deltager, se dette møde, som et møde på gaden. Nogle mennesker er rare, og andre er bare "fjolser". Hvordan vil du behandle et fjols, du møder på gaden. Du siger: "Hør, jeg vil ikke snakke med dig. Gå din vej, følg mig ikke, hav en god dag", vil være metoden at dæmpe denne situation på. En snak med det hinsides er ikke andet end en snak på gågaden.
Så spring blot ud i det. Bare dét at du forsøger at lave kontakt, vil ofte dæmpe "gemytterne" lidt og skabe ro.